زندگی پایدار یک جنبه ضروری برای حفظ منابع طبیعی سیاره ما، کاهش ضایعات و تضمین یک محیط سالم و پر رونق برای نسل های آینده است. در اینجا 8 گام عملی برای کمک به شما برای داشتن سبک زندگی پایدارتر، همراه با 17 نکته برای راهنمایی شما در سفر به سوی آینده ای سبزتر آورده شده است.

مرحله 1: ردپای کربن خود را کاهش دهید

1. به جای رانندگی با ماشین، از وسایل نقلیه عمومی، دوچرخه سواری یا پیاده روی برای رفت و آمدهای روزانه خود استفاده کنید. این به میزان قابل توجهی انتشار کربن شما را کاهش می دهد و به مبارزه با تغییرات آب و هوایی کمک می کند.
2. برای به حداقل رساندن مصرف انرژی خود، روی وسایل کم مصرف و روشنایی سرمایه گذاری کنید.
3. از دوشاخه‌های برق برای جدا کردن دستگاه‌هایی که برق آماده به کار مصرف می‌کنند، استفاده کنید و در صورت عدم استفاده آن‌ها را از برق بکشید.
4. برای کاهش هدررفت آب، سر دوش و توالت با جریان کم نصب کنید.
5. از کیسه ها، ظروف و بطری های قابل استفاده مجدد برای کاهش استفاده از پلاستیک های یکبار مصرف استفاده کنید.

مرحله 2: حفظ آب

1. دوش های کوتاه تری بگیرید و برای صرفه جویی در مصرف آب هنگام مسواک زدن شیر آب را ببندید.
2. سیستم های جمع آوری آب باران را برای جمع آوری و ذخیره آب باران برای مصارف غیر شرب نصب کنید.
3. از گیاهان مقاوم به خشکی در باغ خود برای کاهش مصرف آب استفاده کنید.
4. نشت ها را فورا رفع کنید تا از هدر رفتن آب جلوگیری کنید.
5. از ماشین لباسشویی و ظرفشویی کم مصرف استفاده کنید.

مرحله 3: کاهش ضایعات

1. «3Rs» - کاهش، استفاده مجدد و بازیافت - را در زندگی روزمره خود اجرا کنید.
2. از خرید محصولات با بسته بندی اضافی خودداری کنید و اقلامی را انتخاب کنید که بسته بندی پایدار دارند.
3. ضایعات غذا را کمپوست کنید و از آن به عنوان کود برای باغ خود استفاده کنید.
4. به جای دور انداختن اقلامی که دیگر نیازی ندارید، آنها را اهدا یا تغییر کاربری دهید.
5. از ظروف و کیسه های قابل استفاده مجدد برای بیرون بردن و خرید مواد غذایی استفاده کنید.

مرحله 4: از محصولات پاک کننده سازگار با محیط زیست استفاده کنید

1. به محصولات پاک کننده سازگار با محیط زیست که عاری از مواد شیمیایی و سموم هستند، بروید.
2. محصولات پاک کننده خود را با استفاده از مواد طبیعی مانند جوش شیرین، سرکه و آب لیمو بسازید.
3. به جای محصولات تمیز کننده یکبار مصرف، از پارچه‌های میکروفیبر و موپ استفاده کنید.
4. از استفاده از دستمال کاغذی خودداری کنید و به جای آن پارچه های قابل استفاده مجدد را انتخاب کنید.
5. از بخارشوی برای ضدعفونی سطوح بدون نیاز به مواد شیمیایی خشن استفاده کنید.

مرحله 5: خرید محصولات پایدار

1. محصولاتی را انتخاب کنید که از مواد پایدار مانند بامبو، مواد بازیافتی، و پنبه ارگانیک ساخته شده باشند.
2. به دنبال محصولاتی با گواهینامه “تجارت منصفانه” باشید تا از شیوه های کار منصفانه اطمینان حاصل کنید.
3. از خرید محصولات حاوی روغن پالم خودداری کنید، زیرا می‌تواند به جنگل زدایی و تخریب زیستگاه کمک کند.
4. محصولاتی را با حداقل بسته بندی یا آنهایی که از مواد زیست تخریب پذیر یا قابل بازیافت استفاده می کنند، انتخاب کنید.
5. از کشاورزان و صنعتگران محلی برای کاهش انتشار کربن از حمل و نقل حمایت کنید.

مرحله 6: مصرف گوشت خود را کاهش دهید

1. 1. غذاهای گیاهی بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا ردپای کربن خود را کاهش دهید.
   2. گزینه‌های گوشت پایدار مانند گوشت گاو با علف، مرغ آزاد و ماهی صید وحشی را انتخاب کنید.
   3. از مصرف محصولات گوشتی فرآوری شده مانند هات داگ و سوسیس خودداری کنید.
   4. برای وعده های غذایی خود برنامه ریزی کنید و با استفاده خلاقانه از باقیمانده غذا از هدر رفتن غذا جلوگیری کنید.

1. ضایعات مواد غذایی را کمپوست کنید تا ردپای کربن خود را کاهش دهید و خاک غنی از مواد مغذی ایجاد کنید.

مرحله 7: از لوازم برقی کارآمد استفاده کنید

1. دستگاه‌های قدیمی را با وسایل کم مصرف، مانند تلویزیون‌های LED و یخچال‌های دارای رتبه انرژی ستاره جایگزین کنید.
2. برای جلوگیری از مصرف برق در حالت آماده به کار، وقتی از دستگاه‌ها استفاده نمی‌کنید، برق را از برق بکشید.
3. از نوارهای برق برای وصل کردن دستگاه هایی که برق آماده به کار مصرف می کنند استفاده کنید.
4. ترموستات خود را طوری تنظیم کنید که انرژی کمتری برای گرمایش و سرمایش مصرف کند.
5. از یک ترموستات قابل برنامه ریزی برای تنظیم خودکار دمای خود استفاده کنید.

مرحله 8: از انرژی های تجدیدپذیر حمایت کنید

1. در منابع انرژی تجدیدپذیر مانند انرژی خورشیدی یا بادی برای خانه یا محل کار خود سرمایه گذاری کنید.
2. از پروژه ها و سیاست های انرژی تجدیدپذیر در جامعه خود حمایت کنید.
3. کارفرمای خود را تشویق کنید که به منابع انرژی تجدیدپذیر روی آورد.
4. برای جبران انتشار کربن خود، اعتبارات انرژی تجدیدپذیر را خریداری کنید.
5. از سازمان‌هایی حمایت کنید که انرژی‌های تجدیدپذیر و زندگی پایدار را ترویج می‌کنند.

در نتیجه، داشتن یک سبک زندگی پایدار مستلزم انتخاب ها و اقدامات عمدی است، اما مزایای آن برای سیاره ما و سلامت ما غیرقابل انکار است. با اجرای این 8 مرحله و 17 نکته، می‌توانید ردپای کربن خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، منابع را حفظ کنید و محیط زیست سالم تری را ترویج کنید.یا نسل های آینده